동의학회 11.15

장부의 조절, 원기, 운동
혈압...

키토오리 한번 삶아서 물버리고
찹쌀,녹두 넣어서

북어국

울화해소탕
마음대로 안되서
억울함
베짱이
차

상화:목이,표고,느타리,팽이,...같은양으로. 나머지보다 50%넘게
부츠,깻잎,신김치
쑥갓
소고기
마늘,양파,고추장
된장

핫팩
가보점

걷기,배드민턴
한두가지섞어서
걷기...숨이찰정도로
전신운동
5분할거 3분에
무산소운동...격한
유산소운동

구홍모천식
현구홍맥...매운거냄새맡으면
홍모맥

봉침하지마세요

쌈..양배추쌈, 배추쌈...

설사..빨리 마니 차게 먹으면.
생활검토

참기름

기미누근깨..괄사..현미율무팩

흑색종

대상포진...구홍or홍모
환부에뜸
환부에 침..유침시간2-3시간,재사용금지


치질...소고기

침..아프지않게..오이..
귀인을 대하듯,

마음치료=몸치료
작아서그렇지.극복할수있다면커지지.




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